Velocidad en la natacion; Hombres o Mujeres

Velocidad en la natacion

Velocidad en la natacion no se puede considerar como una cualidad pura o aislada.
Manno, la considera como un objetivo como un objetivo a conseguir en el gesto.

(recorrer un espacio en el menor tiempo posible con una fuerz, energia, coordinacion y amplitud de movimientos determindos)

Velocidad en la natacion como capacidad fisica básica se define como la realizacion de un gesto motor, ciclico o aciclico, en el menos tiempo posible.

La velocidad es la cualidad física básica, la cual resultante de las otras cuatro (fuerza, flexibilidad, coodrinacion, y resistencia)

Velocidad en la natacion y poder adquirirla, se obtienen medinate entrnamiento.

Entrenamiento especifico para adquirir esta capacidad son:

  • Mejora la coordinacion de los movimientos.
  • Mejora la fuerza y de la potencia.
  • Mejora de la técnica de la carrera o desplazamiento.
  • Aumento de la eficacia en la practica de deportes: si es veloz en cualquier momento se desarrolla la eficacia

La velocidad básica de sujetos no entrenados de sexo femenino se siua como promedio entorno a un 10-15% por debajo de la velocidad de sujetos del sexo masculino ( Hollmann/Hettinger,1980)

Esta informacion es un estracto del Curso de Monitor de Natacion N-1